Джффри Рафф
Практика духовного соединения
Глава 11
Практика 7: Восприятие Духа-Хранителя
Как и с другими важными процессами практики духовного соединения, вы можете попросить Духа-Хранителя поучаствовать в развитии чувства смысла. Этим вы и будете заниматься в ходе этой практики. Надо будет сделать так, чтобы Дух-Хранитель помог вам воспринять его совершенно новым способом, которым вы никогда еще не пользовались. Вашей целью будет прочувствовать Духа-Хранителя по-новому и более глубоко, чем раньше. С такой двойной целью вам надо будет сфокусироваться на Духе-Хранителе.
Как только вы начнете медитацию, попросите Духа-Хранителя сформировать особое чувство, которое будет связано с ним самим. Сконцентрируйтесь на Духе-Хранителе и ждите. Посредством диалога вы сможете одновременно и обратить внимание на Духа-Хранителя, и создать переживание. Поговорите с Духом-Хранителем об этом чувстве и попросите его описать, что он хочет вам показать. Продолжайте обсуждать это ощущение, пока оно не начнется. Вы можете на ваше усмотрение или фокусироваться на этом чувстве, или продолжать беседовать с Духом-Хранителем о том, что происходит. Во всех последующих упражнениях, если я прошу вас сконцентрироваться на Духе-Хранителе, лучший способ – это вступить с ним в диалог. Совсем не обязательно заранее пытаться узнать, какое переживание Дух-Хранитель планирует нам показать, поскольку для нас важно принять любое чувство, которое он только пожелает.
В начале работы вы столкнетесь с сопротивлением. Обычно, когда ощущение усиливается, возрастает чувство страха. Этого не стоит бояться, ведь вы близко подходите к психоидному миру и контроль ослабевает. Несмотря на то, что вы теоретически можете быть готовы к таким переживаниям, на практике все может оказаться совсем иначе. Если вы вдруг скажете мне, что никогда не ощущали страха в работе с Духом-Хранителем, то я бы вам не поверил и начал волноваться. Чувство страха возникает тогда, когда вы сталкиваетесь с чем-то неизведанным и неподдающимся контролю; если вы не испытаете чувства страха, вы никогда не достигнете глубинных уровней практики духовного соединения. Вопрос не в том, сможете ли вы почувствовать страх, а в том, что вы будете с ним делать, когда это произойдет.
Если у вас большое чувство страха, остановите упражнение и сконцентрируйтесь на нем некоторое время. Как только вы решите продолжить занятие, спросите Духа-Хранителя о вашем страхе. Чаще всего это обычная реакция, но нередко это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем. Будет хорошо, если вы узнаете все у Духа-Хранителя перед продолжением сеанса, а то вдруг понадобится по каким-либо причинам прерывать вашу работу. Если же Дух-Хранитель советует вам закончить упражнение, тогда прекращайте занятие. В следующий раз, спросите Духа-Хранителя, что же все-таки произошло, и постарайтесь всеми силами исправить это. Если Дух-Хранитель говорит, что все в порядке, сфокусируйтесь и приготовьтесь заново пройти эту практику. Не удивляйтесь чувству страха, но и не давайте ему победить вас. Присмотритесь к нему повнимательнее, и если нужно, справьтесь с ним, но затем возвращайтесь к работе.
Обзор седьмой практики
Приготовление к этой практике обычное. Найдите подходящее время и тихое место, как и в предыдущих упражнениях. Убедитесь в том, что ничто не сможет вас отвлечь, поскольку вы будете открывать для себя новые переживания и чувства, которые вам лучше бы не прерывать. Постарайтесь успокоиться, насколько это возможно, чтобы не поддаваться никакому страху, который может вдруг возникнуть. Будьте готовы остановить упражнение и заново сконцентрироваться, если это понадобится.
Цель и фокус
С помощью диалога обратите внимание на Духа-Хранителя. Пусть вашей целью будет новое восприятие Духа-Хранителя с более высоким уровнем ощущений, чем раньше.
Действия
Начните упражнение с концентрации вашим привычным способом. Когда будете готовы, попросите Духа-Хранителя прийти к вам и показать какую-нибудь новую сторону своей сущности. Потом попросите его помочь вам прочувствовать переживание более интенсивно, чем раньше. Продолжайте общаться с Духом-Хранителем, пока восприятие не начнется. Затем вы можете перевести свое внимание на ощущение или же на диалог с Духом-Хранителем.
Трудности
С развитием ваших переживаний вполне нормально чувствовать страх, поскольку вы проникаете в более глубокие слои мира воображения. Не пытайтесь избавиться от своего страха, а, познакомившись с ним, просто продолжайте упражнение. Вам нужно будет его прекратить только в том случае, если Дух-Хранитель обнаружит какую-либо проблему или если ваш страх станет слишком сильным, чтобы его игнорировать.
Результаты
Когда закончите занятие, спросите себя, смогли ли вы воспринять что-либо новое при контакте с Духом-Хранителем. Удалось ли вам более сильно все прочувствовать? Если вы можете утвердительно ответить на оба вопроса, переходите к практике восьмой. Если же у вас не получилось, повторите это упражнение снова. Необходимость развития сильного чувства смысла так велика, что лучше всего продолжать это упражнение, пока не достигнете результатов. Кроме того, желательно возвращаться к этому упражнению время от времени.