Айала Малах Пайнс
ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ 3
Почему возбуждение влияет на романтическое влечение?
Что вызывает афродизиакальный эффект возбужденности? Одно из объяснений известно как ошибочное приписывание. Мы ошибочно считаем возбуждение сексуальным, в то время как его вызывает что-то другое, например, страх, как это было в случае с мужчинами, проходившими по мосту Капилано.[29] В качестве альтернативы выступает перенос возбуждения. Он срабатывает, когда возбуждение, вызванное чем-то одним, например, ожиданием удара электрическим током, добавляется к возбуждению, спровоцированному чем-то другим, к примеру, привлекательностью женщины. Третье объяснение известно как содействие реагированию. Например, состояние возбуждения, вызванное пробежкой на месте, усиливает все наши остальные реакции, как положительные, так и отрицательные.
Когда мы возбуждены, источник возбуждения не имеет значения, и даже без разницы, знаем ли мы причину его возникновения. Оно автоматически усиливает нашу естественную реакцию, включая влечение к потенциальному партнеру. [30]
Это помогает объяснить феномен танцевальных романов, который хорошо известен тем, кто увлекается этим видом досуга, достигшим в Израиле масштаба эпидемии. Некоторые люди попадают от него в настоящую зависимость и танцуют по четыре-пять дней в неделю. Физическое возбуждение, вызванное публичными танцами, и эмоциональное возбуждение, подогретое музыкой или словами из песни, усиливают естественную реакцию танцора. Когда пары в экстазе исполняют любимый танец под звуки любимой песни, отдают ли они себе отчет в том, что их сильное возбуждение по отношению друг к другу является ошибочным приписыванием и переносом? Скорей всего, нет. Также, по всей вероятности, они не считают, что испытываемое ими возбуждение вызвано танцем, а не неотразимостью их партнера. Напротив, они становятся увлеченными, привлекательными, сексуально возбужденными порой безумно влюбляются.
Однако люди не всегда влюбляются, когда возбуждены. Им также необходимо чувствовать, что их партнер подходит им с точки зрения внешности, возраста, образования и социального статуса. Если эти требования удовлетворены, и человек находится в состоянии возбуждения, то у него больше шансов неправильно истолковать свою возбужденность и решить, что он влюблен.[31]
Препятствие усиливает любовь
Необходимо какое-нибудь препятствие, чтобы волна либидо достигла своего пика; и во все периоды истории, когда естественных барьеров на пути к удовлетворению было недостаточно, человечество возводило искусственные, чтобы в полной мере насладиться любовью.
— Зигмунд Фрейд, «Самая распространенная форма деградации в эротической жизни»
Чем меньше у меня надежды, тем горячей моя любовь.
— Теренций, «Евнух», I, 160 до н.э
История любви всегда рассказывает о ее поиске.
— Линн Фрид, «зеркало»
Я слишком близко, чтобы ему присниться.
— Вислава Шимборска, «Я слишком близко…»
Стефон целовал меня весной,
Робин осенью,
Но Колин только смотрел на меня
И не целовал вовсе.
Поцелуй Стефона был шуткой,
Поцелуй Робина – игрой,
Но поцелуй в глазах Колина
Преследует меня день и ночь…
— Сара Тисдейл
Почему некоторых людей привлекают те, кому они не интересны? Может быть, их интригует вызов? Азарт погони? Очевидно, что отсутствие чего-либо возбуждает таких людей больше, чем обладание.
Народные песни – один из лучших источников мудрых знаний о сильных эмоциях, таких как страстное желание и романтическая любовь. «Музыкальный автомат, сугубо американское изобретение, уже давно является богатым источником социально-психологических истин», – писал Джеймс Пеннебейкер и его коллеги.[32]
Как поется в песне кантри-певца Микки Гилли, «все девушки становятся красивее перед закрытием бара». Правда ли, что когда приближается это время, а вместе с ним и мучительная мысль о том, что сейчас придется идти домой одному, стандарты снижаются, а привлекательность тех, кто поблизости, возрастает? Чтобы проверить эту гипотезу, Пеннебейкер и шестеро его коллег провели исследование, которое, похоже, доставило им массу удовольствия. Они обратились к мужчинам и женщинам в одном из трех «питейных заведений в нескольких минутах ходьбы от респектабельного Южного университета». Участников выбирали случайным образом и установили им единственное ограничение: они не должны были вступать в диалог с незнакомцами противоположного пола. Периодически к ним подходил экспериментатор того же пола, что и они, и спрашивал их мнение о привлекательности присутствующих. Это повторялось трижды: в девять вечера, в половине одиннадцатого и в полночь, за полчаса до закрытия бара. Результаты показали линейный рост рейтинга привлекательности, как мужчин, так и женщин. С течением времени противоположный пол становился все более заманчивым. Более позднее исследование показало, что это не было обусловлено употреблением алкоголя. И примечательно то, что мужчины считали женщин более привлекательными, чем женщины – мужчин.
Почему же все-таки девушки выглядят более привлекательными перед закрытием бара? Это можно объяснить теорией сопротивления: когда наша свобода действовать, думать или испытывать какое-то чувство оказывается под угрозой, мы стремимся вернуть ее. Вот почему люди жаждут иметь то, что потеряли, а в случае с любовью – желают быть с тем, кому они неинтересны и с кем никогда не были и не могли быть в паре. Вот почему несостоявшийся поцелуй продолжает преследовать нас.
Теория сопротивления объясняет и то, почему препятствия усиливают любовь.[33] Исходя из нее, для усиления любви препятствия должны выходить за пределы отношений: например, это может быть вынужденное расставание или возражения родителей. Самым известным примером подобных препятствий, несомненно, является трагическая история любви Ромео и Джульетты, которая задевает струны нашего сердца даже спустя сотни лет после ее создания.
Действительно ли родительское вмешательство усиливает любовь? Исследователи, изучавшие «эффект Ромео и Джульетты», обнаружили, что как у супружеских, так и у неженатых пар на самом деле существует положительная корреляция между любовью и родительским вмешательством. Чем активнее было вмешательство, тем сильнее была любовь.[34] Последствия данного открытия для родителей, не одобряющих романтический выбор своих детей, очевидны.
Препятствия усиливают влечение. Мы склонны больше любить людей, ради которых нам пришлось работать или страдать, что объясняет психологическую значимость обрядов посвящения. В ходе одного известного исследования несколько молодых женщин, чтобы быть принятыми в ряды определенной дискуссионной группы, должны были пройти через смущающую инициацию, которая включала в себя чтение вслух откровенно порнографического материала. Этим женщинам в группе нравилось, и они ценили ее значительно больше, чем те, кто не прилагал никаких усилий, чтобы вступить туда.[35]
Тогда неужели это правда, что в любовной игре выигрывают труднодоступные люди? Быть недотрогой – значит, создавать проблемы, возводить препятствия на пути к легкой победе. Однако, несмотря на широкое признание этого предположения, пять разных исследований не нашли никаких подтверждений существования «эффекта труднодоступности». Оказывается, людям нравятся привередливые партнеры, но только те, которые привередливы по отношению к другим, а не к ним самим. [36]
Этот вывод был подвергнут критике на том основании, что существует колоссальная разница между разборчивостью и неприязнью. Человек, который привередлив по отношению к потенциальному партнеру, отличается от того, кто не хочет встречаться с нами, то есть отвергает нас. В исследовании, которое подтвердило этот тезис, все одинокие участники получили информацию о представителях противоположного пола, которые отличались по степени своей разборчивости. «Очень привередливых» описали как тех, кто готов встречаться только с исключительными людьми. «Разборчивые» были избирательны в выборе друзей и тоже не собирались встречаться с кем попало. «Непритязательные» же были готовы встречаться с кем угодно. Результаты показали, что испытуемых больше всего привлекали люди, которых описывали как разборчивых, и не привлекали очень привередливые, которых они сочли снобами. Женщины даже чаще, чем мужчины, отрицательно реагировали на чересчур избирательных людей.[37] Эти результаты, лишь частично подтверждающие народную мудрость, говорят нам еще и о том, что это женщинам, а не мужчинам, следует изображать из себя недотрогу.
Настроение и любовь
Когда мы в хорошем настроении, то нравимся самим себе и окружающим нас людям. Ощущая себя счастливыми, удовлетворенными, взволнованными и заинтересованными или даже любопытными, мы проявляем больший интерес к людям и становимся более открытыми и дружелюбными, по сравнению с теми моментами, когда грустим, находимся в депрессии или в отчаянии.[38] Наше настроение также влияет на романтическое влечение.[39]
Все знают, какое большое влияние на настроение способна оказать музыка. Доказано, что женщины, рассматривающие фотографии незнакомых мужчин под приятную фоновую музыку, оценивают их привлекательность гораздо выше, чем в тех случаях, когда это происходит без музыкального сопровождения. Даже своих бывших под красивую мелодию дамы находят более физически привлекательными.[40]
Хорошие или плохие новости тоже влияют на наше настроение и, следовательно, на наши чувства по отношению к другим. Люди, которые слышат то, что поднимает им настроение, более положительно реагируют на незнакомцев по сравнению с теми, кто только что узнал о чем-то плохом.[41] Такой же эффект можно наблюдать во время просмотра фильмов. Хорошее настроение усиливает привлекательность.[42] Когда люди находятся в депрессии или нервничают, независимо от причины этих чувств, им меньше нравятся встречающиеся люди, и оценивают они их более негативно.[43] Они также реже реагируют на новых привлекательных людей. Мужчины, которые пребывали в «режиме хорошего настроения» (смотрели комедии и получали комплименты), реагировали на внимание со стороны привлекательной девушки совсем иначе, чем те, кому достался «режим плохого настроения» (просмотр депрессивных фильмы и критика со стороны окружающих). Мужчины из первой группы воспринимали нее гораздо позитивнее, были более дружелюбны, открыты и готовы к общению.[44]
В чем причина влияния настроения на привлекательность? На самом базовом и упрощенном уровне это объясняется тем, что мы любим все и всех, кто заставляет нас чувствовать себя хорошо, и нам не нравится то и те, кто причиняет нам дискомфорт. Наше влечение или отвержение основывается на чувствах – как хороших, так и плохих, которые зарождаются в нас.
На более сложном уровне мы реагируем не только на человека, объект или событие, которые непосредственно ответственны за нашу эмоциональную реакцию, но и на каждого незнакомца или нейтральный объект, которые присутствовали при возникновении наших сильных эмоций. Они в нашем сознании начинают ассоциироваться с хорошими или плохими ощущениями. Такая связь называется обуславливанием. Когда оно произошло, этот человек или объект продолжают вызывать в нас эту же самую эмоцию.[45] Вот почему нам нравятся незнакомцы, которые просто случайно оказались рядом, когда мы услышали позитивную новость. Эти люди не несут ответственность за наше хорошее настроение, все дело только лишь в новостях. Тем не менее, мы устанавливаем связь между человеком и тем приятным чувством, которое ощущаем, и это меняет наши эмоции по отношению к нему. Эффект обуславливания настолько силен, что даже выстиранная и отглаженная рубашка, которую носит тот, к кому мы испытываем неприязнь, оценивается нами как менее приятная, чем та же вещь, надетая на того, кого мы любим и кем восхищаемся. Другими словами, контакта между нейтральным объектом и человеком, который вызывает в нас позитивные или негативные чувства, будет достаточно для переноса этих эмоций на такой нейтральный объект, как чистая рубашка. [46]
Возбуждение, вызванное ожиданием романтической любви
Мы живем в культуре, которая возлагает большие надежды на романтические чувства. Такие выражения, как «любовь с первого взгляда», «брак, заключенный на небесах» и «созданы друг для друга», порождают в нас высокие ожидания в отношении любви и влюбленности. Их помогают сформировать романтические фильмы, книги и мифы о великой любви. Опросы показывают, что свыше 56% людей верят в любовь с первого взгляда, [47] но анализ интервью на тему романтического влечения утверждает, что только 11% людей испытывали это.
Большинство людей, выросших в западной культуре, знают что такое романтическая любовь и когда-либо испытывали ее. Для многих она – это одна из сильнейших пережитых позитивных эмоций. Некоторые верят, что любовь способна ответить на вопрос о смысле человеческого существования, прославить свободу выбора и стремление к счастью и обеспечить наилучшую основу для брака.[48]
В начале этой главы я говорила о двухфакторной теории любви. А закончить ее я хотела бы рассказом о теории трехфакторной. Третий фактор – это социальные ожидания. Итак, существует три основных требования, необходимые для возникновения влюбленности: а) социокультурный фон, выстраивающий ожидания от влюбленности; б) подходящий кандидат (с точки зрения таких параметров, как внешность, личность, происхождение и ценности; в) возбуждение, которое можно назвать «романтической любовью».[49]
Поскольку мы живем в культуре, где на любовь возложены большие надежды, то всегда выполняем первое условие. Прочитав эту главу, вы поняли важность возбуждения и получили представление о том, как создать такое состояние или же использовать уже существующее. Все, что осталось, это найти подходящего человека. Согласно трехфакторной теории любви, двумя важнейшими признаками, по которым можно его определить, являются его или ее внешность и характер. Об этом и пойдет речь в следующей главе.
Советы для людей, ищущих любовь
Можно с уверенностью сказать, что каждый действенный эликсир любви обязан содержать в себе адреналин или что-то подобное. Это значит, что важно использовать те моменты, когда наше тело естественным образом насыщенно адреналином, так как именно тогда мы больше всего открыты любви. К ситуациям высокого физического и эмоционального возбуждения относятся публичные танцы, игра в теннис, пешие прогулки, занятия аэробикой, бег трусцой, поездки за границу, а также какие-либо стимулирующие занятия, типа просмотра боевиков и захватывающих шоу, или духовные путешествия. Всегда лучше выбирать дело, которое действительно по душе и от которого вы получаете удовольствие. Для тех, кто находится в поиске отношений, есть еще одно важное условие: убедитесь, что выбранное вами занятие нравится людям того пола и возраста, которых вы ищете, и что они открыты и свободны для новых романов. Скорей всего, это будут ваши потенциальные «подходящие» романтические партнеры.
Но перед тем как оказаться в нужной ситуации, постарайтесь поднять себе настроение. При необходимости не стесняйтесь делать это искусственно, с помощью прослушивания бодрой музыки, чтения захватывающей книги
Влюбленность. Почему мы выбираем именно тех, кого выбираем 61 или просмотра вдохновляющего фильма. Хорошее настроение, даже если оно временное и спровоцированное намеренно, сделает более привлекательными и ваших кандидатов, и вас самих. И помните – внешние препятствия усиливают романтическое влечение.
[1] В 63% интервью близость упоминалась как причина влечения. Возможно, также стоит отметить, что, несмотря на несколько больший эффект, который произвело знакомство на женщин, гендерная разница в данном случае была незначительной (67% женщин по сравнению с 58% мужчин).
[2] Боссард, 1932.
[3] Кларк, 1952.
[4] Фестингер, 1951.
[5] Ньюкомб, 1961.
[6] Сигал, 1974.
[7] Бершайд и Хартфилд-Уолстер, 1978.
[8] Зайонц, 1968.
[9] Морленд и Бич, 1992.
[10] Келлерман и др., 1989.
[11] Уайт и Шапиро, 1989.
[12] Борнштейн и др., 1987.
[13] Телен, 1988.
[14] Пирс и др., 1996.
[15] Мита и др., 1977.
[16] Дарли и Бершайд, 1967.
[17] Пайнс, 1996.
[18] Риндфусс и Стивен, 1990.
[19] Брикман и др., 1972.
[20] В 22% интервью романтические отношения начинались в период сильного эмоционального потрясения. И хотя женщины чаще, чем мужчины, описывали состояние возбуждения в начале отношений (24% женщин против 19% мужчин), разница между полами не была существенной. В некоторых случаях женщина поначалу не испытывала влечения к мужчине, но если он был рядом с ней в трудную минуту, ее чувство благодарности и признательности превращалось в любовь.
[21] Уолстер и Бершайд, 1971.
[22] Шахтер, 1964.
[23] Даттон и Арон, 1974.
[24] Стивен и др., 1971.
[25] Коэн и др., 1989.
[26] Барклай и Хабер, 1965.
[27] Валинс. 1966.
[28] Уайт и др., 1981.
[29] Исследование показало, что даже в лабораторных условиях неправильное распределение может вызвать у участников чувство любви и волнения в течение двух минут после знакомства (Келлерман и др., 1989). Кроме того, мета-анализ, обобщивший результаты 33 исследований о влиянии возбуждения на романтическое влечение, показал, что возбуждение оказывает более сильное влияние на влечение, когда оно неоднозначно. (Двусмысленность относится к неспособности воспринимать возбуждение как вызванное его истинным источником; см. Фостер и др., 1998).
[30] Аллен и др., 1989.
[31] Уолстер-Хартфилд и Уолстер, 1981.
[32] Пеннебейкер и др., 1979.
[33] Психология сопротивления предполагает, что когда нас лишают свободы, или ей чтото угрожает, мы мотивированы сделать нечто, чтобы непременно вернуть ее, (Брем и Брем, 1981).
[34] Дрисколл и др., 1971.
[35] Аронсон и Миллс, 1972.
[36] Уолстер и др., 1973.
[37] Райт и Контрада, 1986.
[38] Кларк и Уотсон, 1988.
[39] Каплан, 1981.
[40] Мэй и Гамильтон, 1980.
[41] Вирч и Гриффит, 1976.
[42] Гуо, 1971, стр. 94.
[43] Шапиро, 1988.
[44] Каннингем, 1986.
[45] Клор и Бирн, 1974.
[46] Розин и др., 1986.
[47] Опрос был проведен в Израиле, в нем приняли участие 240 мужчин и 253 женщины, из которых 56% сказали, что верят в любовь с первого взгляда, 37% сказали, что не верят, 7% сказали, что не уверены. Помимо этого, 60% сказали, что верят в то, что любовь может длиться вечно, 40% сказали, что верят в то, что у каждого человека есть своя романтическая душа-близнец.
[48] Этот момент подробно рассмотрен в моей книге Выгорание пары (Пайнс, 1996).
[49] Хартфилд и Рэпсон, 1993.